Cara Cepat Mengobati Sakit Leher Sebelah Kiri Kanan

gambar sakit leher

Pernahkah anda merasakan leher sakit saat baru bangun tidur. Sakit leher terjadi saat salah urat pada bagian tulang leher yang mengakibatkan otot-otot dibagian leher menjadi kaku atau keseleo. Rasanya gangguan ini tidak enak sekali menyulitkan menoleh dan leher terasa bengkok.

Cara Cepat Mengobati Sakit Leher Sebelah. Sakit leher sebelah ada 2 macam yaitu sakit leher sebelah kiri dan sakit leher sebelah kanan. Pada postingan ini, admin akan memberikan cara alami mengobati sakit leher sebelah.

Pada kebanyakan kasus, sakit leher disebabkan karena postur yang buruk, posisi tidur yang salah, atau otot terkilir. Sebagian lainnya disebabkan karena cedera akibat kecelakaan. Sakit leher yang terjadi karena cedera akibat kecelakaan, sering kali memerlukan penanganan medis yang lebih serius.

Biasanya sakit leher sebelah kiri dan sakit leher sebelah kanan, tanpa dilakukan penyembuhan dapat sembuh sendiri. Untuk obati sakit leher sendiri biasanya cukup melakukan pijatan-pijatan kecil dibagian leher hingga terasa mendingan dan sembuh dengan sendirinya.

Penyebab sakit leher

Terlihat seperti gambar diatas, itulah gambaran ketika sesoorang terkena sakit leher. Gerak untuk menoleh rasanya terbatas dan tidak enak. Setelah disimpulkan maka ditemui 6 penyebab sakit leher sebagai berikut :

Postur yang buruk.
Bekerja dalam jangka waktu lama tanpa mengubah posisi.
Tidur dengan posisi leher yang buruk.
Bermain gadget dalam posisi menyamping.
Menyentakkan leher ketika berolahraga.
Cedera akibat kecelakaan.

Pada umumnya orang-orang mengalami sakit leher atau leher keseleo terjadi pada saat baru bangun tidur dan tidak merubah posisi leher seperti saat main ps, menggunakan komputer, dan menonton tv yang terus bungkuk menatap monitor.

Admin sendiri biasa terkena sakit leher saat baru bangun tidur. Rupanya posisi tidur admin yang salah menjadi penyebab timbulnya sakit leher sebelah saat baru bangun tidur. Rasa sakit leher sangat tidak enak sekali, bahkan untuk menoleh saja menjadi tidak enak.

Cara obati sakit leher

Pada kali ini, saya memberikan tutorial cara mengobatai sakit leher secara alami. Pengobatan sakit leher pada umumnya di obati tergantung penyebabnya. Beberapa cara rekomendasi obati sakit leher sebagai berikut :

Terapi es, yaitu meletakkan es dingin kebagian leher sakit sebelah kiri atau kanan, layaknya seperti pemain bola yang cedera.
Olahraga, peregangan, dan terapi fisik, seperti pemanasan sebelum olahraga.
Gunakan obat anti nyeri.
Suntikan kortikosteroid, diperlukan jika sakit leher permanent.
Relaksan otot, dengan memberikan balsem pada bagian leher.
Akupunktur, untuk meredakan otot leher yang keseleo.
Pijat dan urut.

Biasanya sakit leher dapat terjadi berulang kali setelah masa penyembuhan. Untuk menghindari terjadinya sakit leher diantaranya yaitu melakukan peregangan atau latihan leher setiap hari, sering mengubah posisi, mempertahankan postur yang baik, melakukan pijat leher, menghindari menaruh telepon antara leher dan bahu, menggunakan bantal leher untuk tidur.

Saya biasa menyembuhkan sakit leher secara mandiri, yaitu mengurut-utut sendiri menggunakan tangan bagian leher yang keseleo menggunakan minyak kayu putih atau minyak urut. Dalam beberapa hari saja sakit leher sembuh dengan sendirinya tanpa harus pergi ke dokter.